पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 180 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 44 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 1.3 g | 44 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0.7 g | 22 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 2 g | 65 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 2.6 g | 87 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 3.3 g | 109 g | 0.3 g |
शर्बत के बारे में सवाल
शर्बत और शरबत में क्या फर्क है?
शर्बत आम तौर पर फल और चीनी से बना जमा हुआ मीठा डेज़र्ट होता है; इसमें कभी-कभी दूध या क्रीम भी होती है। शरबत आम तौर पर पानी में घोलकर पिया जाने वाला मीठा पेय है।
शर्बत घर पर कैसे जमाएँ?
फल की प्यूरी में चीनी और थोड़ा नींबू का रस मिलाकर उथले, ढक्कन वाले डिब्बे में फ्रीज़र में रखें। करीब 4 घंटे जमाएँ और पहले 2–3 घंटों में हर 30–45 मिनट पर काँटे से चलाएँ, ताकि बड़े बर्फ़ के क्रिस्टल न बनें।
शर्बत परोसने से पहले कितनी देर बाहर रखें?
फ्रीज़र से निकालकर कमरे के तापमान पर 5–10 मिनट रखें; थोड़ा नरम होने पर स्कूप करना आसान होता है। इसे पूरी तरह पिघलाकर दोबारा जमाने से बनावट दानेदार हो सकती है।
शर्बत फ्रीज़र में कितने समय तक अच्छा रहता है?
हवा बंद डिब्बे में रखें और ऊपर सीधे चिपकी हुई बेकिंग पेपर की परत से बर्फ़ के क्रिस्टल बनने से बचाएँ। बेहतरीन मुलायम बनावट के लिए इसे लगभग 1–2 हफ़्तों के भीतर खा लें।
शर्बत के साथ क्या परोसें?
नींबू या आम के शर्बत के साथ ताज़े फल, जामुन या हल्का केक अच्छा लगता है। इसे फ्रूट सलाद के ऊपर एक स्कूप रखकर भी परोस सकते हैं।
शर्बत की जगह फ्रूट सोर्बेट ले सकते हैं?
हाँ, फ्रूट सोर्बेट अच्छा विकल्प है और आम तौर पर उसमें दूध नहीं होता; शर्बत में दूध या क्रीम हो सकती है। दोनों जमे हुए फल वाले डेज़र्ट हैं, जबकि शरबत पीने वाला मीठा पेय है।
स्रोत: mvt 09.110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर