पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 277 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 6.2 g 31%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 17 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 2.6 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.3 g | 17 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 3.9 g | 52 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 5.2 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 6.5 g | 86 g | 34 g |
रूबर्ब पाई के बारे में सवाल
रूबर्ब पाई का स्वाद कैसा होता है?
रूबर्ब के डंठल पकने पर नरम और खट्टे होते हैं; चीनी और मक्खन वाली परत उस खटास को संतुलित करती है। इसका स्वाद मीठा-खट्टा होता है, थोड़ा सेब की पाई जैसा, पर रूबर्ब की अपनी अलग खटास के साथ।
रूबर्ब पाई की फिलिंग गीली होने से कैसे बचाएँ?
कटे रूबर्ब को चीनी और थोड़ा कॉर्नस्टार्च मिलाकर रखें; कॉर्नस्टार्च पकते समय निकला रस गाढ़ा करता है। पाई को काटने से पहले ठंडा होने दें, वरना गरम फिलिंग बह सकती है।
रूबर्ब पाई कितनी देर और किस तापमान पर बेक करें?
पहले से गरम ओवन में 190°C पर लगभग 45–55 मिनट बेक करें। जब ऊपर की परत सुनहरी हो और किनारों पर फिलिंग बुलबुले छोड़ने लगे, तो पाई तैयार है।
रूबर्ब पाई के साथ क्या परोसें?
गुनगुनी रूबर्ब पाई के साथ वनीला आइसक्रीम या बिना मीठी फेंटी क्रीम अच्छी लगती है। खट्टी फिलिंग के साथ इनका मलाईदार स्वाद बढ़िया मेल बनाता है।
क्या रूबर्ब पाई को फ्रिज में रखना चाहिए?
पूरी तरह ठंडी पाई को ढककर फ्रिज में रखें और तीन से चार दिन में खा लें। परोसने से पहले स्लाइस को ओवन में हल्का गरम करने से परत फिर कुरकुरी हो जाती है।
क्या रूबर्ब पाई को जमा सकते हैं?
हाँ, ठंडी पाई को अच्छी तरह लपेटकर फ्रीज़र में रख सकते हैं। खाने से पहले फ्रिज में पिघलाएँ और फिर ओवन में गरम करें; इससे परत माइक्रोवेव की तुलना में बेहतर कुरकुरी रहती है।
रूबर्ब पाई और रूबर्ब क्रम्बल केक में क्या फर्क है?
रूबर्ब पाई में रूबर्ब की फिलिंग नीचे और ऊपर पेस्ट्री की परत के बीच होती है, जबकि रूबर्ब क्रम्बल केक पर मक्खन-मिले आटे के कुरकुरे टुकड़े डाले जाते हैं। रूबर्ब क्रम्बल केक में 277 kcal प्रति 100 g होते हैं।
स्रोत: slv 1781 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर