जानें आपकी थाली में क्या है
रेडफिश
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडेड, तला हुआ
192
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स6.6 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 192 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 6.6 g 2%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 6.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7.8 g | 3.3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 23 g | 9.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 31 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 39 g | 17 g | 28 g |
रेडफिश के बारे में सवाल
रेडफिश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेडफिश की 100 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
रेडफिश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेडफिश की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
रेडफिश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेडफिश की 150 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
रेडफिश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेडफिश की 200 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
रेडफिश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रेडफिश की 250 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y660422 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
