पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 13 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.4 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.5 g | 33 g | 0.3 g |
नींबू पानी के बारे में सवाल
रास्पबेरी नींबू पानी घर पर कैसे बनाएँ?
एक मुट्ठी रास्पबेरी को थोड़ी चीनी और नींबू के रस के साथ मसलें, फिर पानी मिलाकर छान लें। ठंडे पानी और बर्फ के साथ परोसें; छानने से बीज और गूदा अलग हो जाते हैं।
रास्पबेरी नींबू पानी के लिए ताज़ी रास्पबेरी लें या जमी हुई?
दोनों चलती हैं। जमी हुई रास्पबेरी को पहले पिघलाकर मसलें; उनका रस पेय को रंग और स्वाद देता है। ताज़ी रास्पबेरी को धोकर अच्छी तरह सुखाएँ।
रास्पबेरी नींबू पानी को मीठा और खट्टा कैसे संतुलित करें?
पहले नींबू का रस और थोड़ी चीनी मिलाएँ, फिर चखकर थोड़ा-थोड़ा बढ़ाएँ। चीनी को गर्म पानी में घोलकर ठंडा करने से वह पेय में आसानी से मिलती है।
रास्पबेरी नींबू पानी में सोडा मिला सकते हैं?
हाँ। रास्पबेरी और नींबू का मिश्रण पहले तैयार करके ठंडा करें, फिर परोसते समय ठंडा सोडा मिलाएँ; पहले मिलाने पर उसकी झाग और बुलबुले जल्दी बैठ जाते हैं।
रास्पबेरी नींबू पानी कितने समय तक फ्रिज में रख सकते हैं?
बिना सोडा वाला पेय ढक्कनदार जग में फ्रिज में रखें और दो दिनों के भीतर पी लें। सोडा डालने के बाद उसे तुरंत परोसें, क्योंकि रखने पर वह अपनी झाग खो देता है।
रास्पबेरी नींबू पानी के साथ क्या अच्छा लगता है?
यह पेय फलों की चाट, हल्के सैंडविच और ग्रिल किए खाने के साथ अच्छा लगता है। नींबू का खट्टापन और रास्पबेरी की फल जैसी मिठास खाने के बीच ताज़गी देती है।
स्रोत: mvt 06.247 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर