पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 360 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 12 g 60%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 5.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 10 g | 36 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5 g | 18 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 15 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 20 g | 71 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 25 g | 89 g | 48 g |
सादा क्रॉसां के बारे में सवाल
क्रॉसां को दोबारा गरम करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
ओवन को 160 °C पर गरम करें और क्रॉसां को 4–5 मिनट रखें। माइक्रोवेव से वह जल्दी गरम तो हो जाएगा, पर परतें नरम और चबाने में कम कुरकुरी हो सकती हैं।
क्रॉसां को ताज़ा और कुरकुरा कैसे रखें?
उसे पूरी तरह ठंडा करके कागज़ के थैले या ढीले ढक्कन वाले डिब्बे में कमरे के तापमान पर रखें; बंद प्लास्टिक थैले में भाप से परतें नरम पड़ती हैं। लंबे समय के लिए अलग-अलग लपेटकर फ़्रीज़र में रखें और खाने से पहले ओवन में गरम करें।
बचा हुआ बासी क्रॉसां किस काम आ सकता है?
उसके टुकड़े करके अंडे और दूध के मिश्रण में भिगोएँ, फिर ओवन में बेक करके मीठा ब्रेड पुडिंग बनाएँ। चाहें तो ऊपर से फल या दालचीनी डालें।
क्रॉसां के साथ क्या खाना अच्छा लगता है?
नाश्ते में जैम, शहद या चीज़ के साथ खाएँ; नमकीन भरावन के लिए अंडा, चीज़ और टमाटर अच्छे लगते हैं। इसे बीच से काटकर सैंडविच की तरह भी परोस सकते हैं।
अच्छा ताज़ा क्रॉसां कैसे पहचानें?
ऐसा क्रॉसां चुनें जिसकी सतह सुनहरी और परतें साफ़ दिखती हों। हल्के हाथ से दबाने पर वह कुरकुरा लगे और फिर थोड़ा उभर आए; बहुत नरम या चपटा क्रॉसां अक्सर कम ताज़ा होता है।
सादा क्रॉसां और चॉकलेट क्रोइसाँ में क्या अंतर है?
चॉकलेट क्रोइसाँ में परतदार आटे के भीतर चॉकलेट की भराई होती है, इसलिए उसका स्वाद मीठा और चॉकलेटी होता है। सादा क्रॉसां कम मीठा होता है और चीज़ या अंडे जैसी नमकीन भरावन के साथ अधिक आसानी से जमता है।
क्रॉसां की परतें कैसे बनती हैं?
आटे में मक्खन की परतें रखकर उसे बार-बार बेलने और मोड़ने से क्रॉसां की परतदार बनावट आती है। बेक करते समय उन परतों के बीच की नमी भाप बनती है, जिससे आटा फूलता है।
स्रोत: ausnut F003305 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर