पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 18 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.4 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.6 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.8 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1 g | 7 g | 0.5 g |
अचार वाला अदरक के बारे में सवाल
अचार वाला अदरक घर पर कैसे बनाएं?
अदरक छीलकर बहुत पतली स्लाइस करें, नमक लगाकर 20–30 मिनट रखें और निकला पानी पोंछ दें। स्लाइस को साफ़ जार में डालकर इतना चावल का सिरका भरें कि वे डूब जाएं; चाहें तो थोड़ी चीनी मिलाएं। फ्रिज में एक-दो दिन रखने के बाद स्वाद बेहतर हो जाता है।
अचार वाला अदरक सुशी के साथ कैसे खाएं?
सुशी के अलग-अलग टुकड़ों के बीच अदरक की एक पतली स्लाइस खाएं; इसका तीखा-खट्टा स्वाद मुंह को अगले स्वाद के लिए ताज़ा करता है। इसे सुशी के ऊपर रखकर या सोया सॉस में डुबोकर खाना इसका आम तरीका नहीं है।
अचार वाला अदरक और सुशी वाला अदरक क्या एक ही हैं?
सुशी वाला अदरक भी अचार वाला अदरक है, लेकिन आम तौर पर उसकी बहुत पतली स्लाइसें सिरके और चीनी में डाली जाती हैं; युवा अदरक से बना हो तो उसका रंग हल्का गुलाबी हो सकता है। दूसरे अचारों में अदरक के टुकड़े मोटे और मसालेदार हो सकते हैं।
अचार वाला अदरक किन खाने के साथ अच्छा लगता है?
इसे सुशी, चावल के कटोरे, नूडल्स और तले हुए खाने के साथ थोड़ी मात्रा में परोसें। बारीक काटकर सैंडविच, सलाद या दाल-चावल पर डालने से खट्टा और हल्का तीखा स्वाद जुड़ता है।
अचार वाला अदरक खोलने के बाद कैसे रखें?
जार को फ्रिज में रखें और साफ़, सूखे चम्मच से अदरक निकालें। स्लाइसें सिरके या अचार के तरल में डूबी रहें; अगर उनमें फफूंदी दिखे या गंध असामान्य लगे, तो उन्हें न खाएं।
अचार वाला अदरक बहुत तीखा लगे तो क्या करें?
खाने से पहले स्लाइस को ठंडे पानी से हल्का धोकर थपथपा लें; इससे सिरके और तीखेपन का असर कम होगा। इसे चावल या किसी कम तीखे खाने के साथ लें, ताकि स्वाद संतुलित रहे।
ताज़े अदरक की जगह अचार वाला अदरक इस्तेमाल कर सकते हैं?
कच्चे सलाद या परोसने के लिए कर सकते हैं, लेकिन पकाने में यह ताज़े अदरक का सीधा विकल्प नहीं है: सिरका और अक्सर चीनी भी स्वाद बदल देंगे। करी या स्टर-फ्राय में ताज़ा अदरक बेहतर रहता है।
स्रोत: ausnut F004216 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर