पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 2.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.2 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 16 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 26 g | 54 g | 29 g |
मोज़रेला, हैम, सॉसेज और मशरूम वाला पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
मोज़रेला, हैम, सॉसेज और मशरूम वाले पिज़्ज़ा को ओवन में कैसे गरम करें?
ओवन को 200 °C पर पहले से गरम करें और पिज़्ज़ा को सीधे रैक पर रखें; स्लाइस को लगभग 5–7 मिनट गरम करें, जब तक चीज़ पिघलकर बुलबुले न देने लगे और तली कुरकुरी हो जाए।
बचे हुए पिज़्ज़ा को कुरकुरा कैसे गरम करें?
स्लाइस को सूखे पैन में मध्यम आँच पर 3–4 मिनट गरम करें। तली कुरकुरी होने लगे तो पैन में कुछ बूँदें पानी डालकर ढक दें; भाप चीज़ को पिघला देगी, बिना तली को नरम किए।
पिज़्ज़ा बच जाए तो उसे कैसे रखें?
बचे हुए स्लाइस को दो घंटे के भीतर ढके डिब्बे में रखकर फ्रिज में रखें और तीन से चार दिन में खा लें। लंबे समय के लिए स्लाइस अलग-अलग लपेटकर फ्रीज़र में रखें; दोबारा गरम करने से पहले पिघलाएँ।
इस पिज़्ज़ा के साथ क्या परोसें?
भारी चीज़ और मांस के स्वाद को संतुलित करने के लिए अरुगुला या हरी पत्तियों का सलाद, टमाटर और हल्की सिरके वाली ड्रेसिंग अच्छी लगती है। साथ में सादा पानी या बिना चीनी का पेय रखें।
इस पिज़्ज़ा में मशरूम की जगह क्या डाल सकते हैं?
मशरूम की जगह पतले कटे शिमला मिर्च या प्याज़ डालें; इन्हें पहले हल्का भूनने से उनकी नमी निकल जाएगी और पिज़्ज़ा की तली गीली नहीं होगी।
मोज़रेला और टमाटर वाले पिज़्ज़ा से यह कैसे अलग है?
इस पिज़्ज़ा में हैम, सॉसेज और मशरूम के कारण स्वाद अधिक नमकीन और मांसाहारी होता है। मोज़रेला और टमाटर वाले पिज़्ज़ा में प्रति 100 g 236 kcal के बजाय 260 kcal होते हैं।
पिज़्ज़ा की तली कुरकुरी रखने का सबसे आसान तरीका क्या है?
ओवन को अच्छी तरह पहले से गरम करें और पिज़्ज़ा को गरम बेकिंग ट्रे या पिज़्ज़ा स्टोन पर रखें। ठंडी ट्रे पर रखने से तली देर से पकती है और नरम रह सकती है।
स्रोत: mvt 09.147 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर