पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.2 g | 4.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.8 g | 7.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.4 g | 9.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3 g | 12 g | 1.3 g |
मैकियाटो के बारे में सवाल
मैकियाटो क्या होता है?
मैकियाटो एस्प्रेसो है जिस पर थोड़ी-सी झागदार दूध की परत या एक चम्मच दूध डाला जाता है। इसका स्वाद दूध वाली कॉफी के मुकाबले ज़्यादा गाढ़ा और कॉफी-केंद्रित रहता है।
घर पर मैकियाटो कैसे बनाएं?
एक कप में एस्प्रेसो का एक शॉट निकालें। ऊपर एक चम्मच गर्म, झागदार दूध डालें; दूध को बहुत ज़्यादा न डालें, क्योंकि मैकियाटो में एस्प्रेसो का स्वाद मुख्य रहता है।
मैकियाटो और लाटे माकियाटो में क्या अंतर है?
मैकियाटो में एस्प्रेसो पर थोड़ा दूध डाला जाता है, जबकि लाटे माकियाटो में गर्म दूध के ऊपर एस्प्रेसो डालकर परतें बनाई जाती हैं। इसलिए लाटे माकियाटो बड़ा और दूधिया होता है।
मैकियाटो के लिए दूध का झाग कैसे बनाएं?
ठंडे दूध को स्टीमर से गर्म करते हुए झाग बनाएं; स्टीमर न हो तो दूध को ढक्कन वाले जार में हिलाकर गर्म करें और ऊपर का झाग चम्मच से लें। दूध उबलने न दें, वरना झाग मोटा और स्वाद कम मीठा लगेगा।
क्या मैकियाटो को बिना डेयरी वाले दूध से बना सकते हैं?
हाँ, सोया, ओट या बादाम का दूध इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा दूध चुनें जिस पर झाग बनाने योग्य लिखा हो, और उसे एस्प्रेसो में थोड़ी मात्रा में डालें ताकि कॉफी का स्वाद दबे नहीं।
मैकियाटो के साथ क्या खाना अच्छा लगता है?
मैकियाटो का गाढ़ा स्वाद बिस्कोटी, सादा बटर बिस्कुट या क्रोइसां के साथ अच्छा लगता है। मीठी पेस्ट्री के साथ इसकी बिना चीनी वाली कॉफी स्वाद को संतुलित करती है।
क्या मैकियाटो ठंडा भी बनाया जा सकता है?
हाँ। एस्प्रेसो को बर्फ पर डालें और ऊपर ठंडे दूध का थोड़ा झाग रखें; बर्फ पिघलने से स्वाद हल्का होगा, इसलिए कॉफी को पहले ठंडा करके डालना बेहतर है।
स्रोत: mvt 13.078 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर