पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 255 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 8.6 g 43%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 16 g | 4.8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8 g | 2.4 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 24 g | 7.2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 32 g | 9.6 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 40 g | 12 g | 48 g |
भेड़ के मांस का सॉसेज के बारे में सवाल
भेड़ के मांस का सॉसेज पैन में कैसे पकाएँ?
सॉसेज को मध्यम आँच पर थोड़े तेल में पकाएँ और हर कुछ मिनट में पलटें; मोटाई के अनुसार आम तौर पर 12–15 मिनट लगते हैं। बीच का हिस्सा 75 °C तक गरम होना चाहिए।
भेड़ के मांस का सॉसेज ग्रिल पर कितनी देर पकता है?
मध्यम आँच पर ग्रिल को गरम करके सॉसेज को लगभग 12–15 मिनट पकाएँ, बीच-बीच में पलटते रहें। तेज़ आँच से बाहर जल्दी जल सकता है जबकि अंदर कच्चा रह जाए; बीच का तापमान 75 °C होना चाहिए।
क्या भेड़ के मांस का सॉसेज खाने से पहले पकाना ज़रूरी है?
अगर पैक पर इसे पहले से पका हुआ नहीं बताया गया है, तो इसे पूरी तरह पकाएँ। कच्चे सॉसेज को काटकर या चखकर न खाएँ; बीच का हिस्सा 75 °C तक पहुँचने दें।
भेड़ के मांस का सॉसेज पकाने से पहले छेदना चाहिए?
नहीं। छेद करने से रस और चर्बी बाहर निकल सकती है, जिससे सॉसेज सूखा पड़ता है; धीमी से मध्यम आँच पर साबुत पकाएँ और पलटते रहें।
भेड़ के मांस के सॉसेज के साथ क्या परोसें?
इसे भुने आलू, प्याज़ और शिमला मिर्च, या दाल और चावल के साथ परोसें। तीखी चटनी, पुदीने की चटनी या दही वाला सॉस इसके मसालेदार, भरपूर स्वाद को संतुलित करता है।
भेड़ के मांस का सॉसेज और मेर्ग़ेज़ लैम्ब सॉसेज में क्या फ़र्क है?
मेर्ग़ेज़ आम तौर पर लाल मिर्च, जीरा और लहसुन जैसे तेज़ मसालों वाला सॉसेज होता है; साधारण भेड़ के मांस के सॉसेज का मसाला कम तीखा हो सकता है। मेर्ग़ेज़ में प्रति 100 g 230 kcal हैं, जबकि भेड़ के मांस के सॉसेज में 255 kcal हैं।
भेड़ के मांस के सॉसेज की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
करीब मिलता-जुलता स्वाद चाहिए तो मेमने का सॉसेज लें; उसके स्वाद और बनावट में थोड़ा अंतर हो सकता है। बिना सॉसेज का विकल्प चाहिए तो भेड़ के बच्चे के मांस के छोटे टुकड़ों को जीरा, लहसुन और काली मिर्च के साथ भूनें।
भेड़ के मांस के सॉसेज को फ्रिज में कैसे रखें?
कच्चे सॉसेज को ढककर फ्रिज के सबसे ठंडे हिस्से में रखें और पैक पर दी गई इस्तेमाल की तारीख तक पकाएँ। पकाने के बाद बचा सॉसेज दो घंटे के भीतर बंद डिब्बे में रखकर फ्रिज में रखें और तीन दिन के भीतर खा लें।
स्रोत: slv 3213 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर