पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 323 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 38 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 6.4 g | 65 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3.2 g | 33 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 9.6 g | 98 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 13 g | 130 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 16 g | 163 g | 8.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
लेडीफिंगर बिस्कुट के बारे में सवाल
तिरामिसू के लिए लेडीफिंगर बिस्कुट कॉफी में कितनी देर डुबोएँ?
हर बिस्कुट को ठंडी, तेज़ कॉफी में बस एक पल—लगभग एक सेकंड—डुबोकर तुरंत निकालें। ज़्यादा देर रखने पर वे गलकर परतों का आकार बिगाड़ सकते हैं।
लेडीफिंगर बिस्कुट से कौन-सी मिठाइयाँ बनती हैं?
तिरामिसू में इन्हें कॉफी में भिगोकर मस्कारपोन क्रीम की परतों के बीच रखते हैं। इन्हीं से फ्रूट ट्राइफल और शार्लोट केक भी बनते हैं; फलों के रस या सिरप में भिगोने पर भी ये अच्छी परत बनाते हैं।
लेडीफिंगर बिस्कुट कैसे चुनें?
तिरामिसू के लिए लंबे, हल्के और सूखे बिस्कुट लें, जिनकी सतह पर चीनी की परत हो। ऐसे बिस्कुट तरल जल्दी सोखते हैं, पर थोड़ी देर तक आकार भी बनाए रखते हैं।
लेडीफिंगर बिस्कुट को कुरकुरा रखने के लिए कैसे रखें?
खुला पैकेट एयरटाइट डिब्बे में रखकर ठंडी, सूखी अलमारी में रखें। नमी लगने पर बिस्कुट नरम पड़ जाते हैं; क्रीम या कॉफी में भिगोने के बाद बनी मिठाई को फ्रिज में रखें।
लेडीफिंगर बिस्कुट न हों तो तिरामिसू में क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
सूखा स्पॉन्ज केक मोटे टुकड़ों में काटकर इस्तेमाल करें; उसे कॉफी में बहुत कम देर भिगोएँ, क्योंकि वह लेडीफिंगर से जल्दी नरम होता है। सादे टी-बिस्कुट भी चलेंगे, लेकिन उनसे परत अधिक सख्त और कम हवादार बनेगी।
लेडीफिंगर बिस्कुट का नाम किस वजह से पड़ा?
इनका लंबा, पतला आकार उँगलियों जैसा दिखता है, इसलिए अंग्रेज़ी नाम “लेडीफिंगर्स” पड़ा। इटली में इसी तरह के बिस्कुट “सावोयार्दी” कहलाते हैं और तिरामिसू में खूब इस्तेमाल होते हैं।
स्रोत: slv 7175 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर