पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 424 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 790 mg 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 12 g | 70 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5.9 g | 35 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 18 g | 105 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 24 g | 140 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 30 g | 175 g | 25 g |
ग्रिसिनी के बारे में सवाल
ग्रिसिनी को घर पर कैसे बनाएं?
मैदा, यीस्ट, गुनगुने पानी, जैतून के तेल और नमक से सख्त आटा गूँधें। पतली लंबी रस्सियाँ बनाकर 200°C पर लगभग 12–15 मिनट बेक करें, जब तक वे सुनहरी और कुरकुरी न हो जाएँ।
ग्रिसिनी को कुरकुरा रखने के लिए कैसे रखें?
पूरी तरह ठंडा होने पर इसे हवा-बंद डिब्बे में रखें; गर्म ग्रिसिनी बंद करने से भाप के कारण नरम पड़ सकती है। नमी लग जाए तो 150°C पर कुछ मिनट ओवन में गर्म करके फिर ठंडा करें।
ग्रिसिनी के साथ क्या परोसें?
इसे जैतून, चीज़, हम्मस या टमाटर की डिप के साथ परोसें। पतली ग्रिसिनी पर पार्मा हैम लपेटना इतालवी एंटीपास्ती परोसने का जाना-पहचाना तरीका है।
ग्रिसिनी को सूप के साथ कैसे खाएं?
इसे सूप में डुबोकर खाएँ या ऊपर से छोटे टुकड़े तोड़कर डालें, ताकि कुरकुरापन बना रहे। टमाटर या सब्ज़ियों के गाढ़े सूप के साथ यह खास तौर पर अच्छा लगता है।
ग्रिसिनी और ब्रेडस्टिक्स में क्या फर्क है?
ग्रिसिनी आम तौर पर बहुत पतली, लंबी और सूखी-कुरकुरी होती है; कई ब्रेडस्टिक्स मोटी और भीतर से कुछ नरम होती हैं। नाम दोनों के लिए कभी-कभी एक-दूसरे की जगह भी इस्तेमाल होता है।
ग्रिसिनी का मूल कहाँ से है?
ग्रिसिनी की शुरुआत इटली के ट्यूरिन शहर से मानी जाती है। इसकी लंबी, पतली शक्ल ही इसे आम छोटे या मोटे ब्रेडस्टिक्स से अलग पहचान देती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14213 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर