जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रेनेडियर मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
90
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 21 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 42 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 52 g | 0 g | 2 g |
ग्रेनेडियर मछली के बारे में सवाल
ग्रेनेडियर मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनेडियर मछली की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
ग्रेनेडियर मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनेडियर मछली की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
ग्रेनेडियर मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनेडियर मछली की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
ग्रेनेडियर मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनेडियर मछली की 200 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
ग्रेनेडियर मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनेडियर मछली की 250 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T200182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
