जानें आपकी थाली में क्या है
रसभरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमा हुआ
48
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स7.6 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 6.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.2 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.6 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.8 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.4 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3 g | 19 g | 1 g |
रसभरी के बारे में सवाल
रसभरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रसभरी की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
रसभरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रसभरी की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
रसभरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रसभरी की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
रसभरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रसभरी की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
रसभरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रसभरी की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: slv 590 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
