पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.9 g | 5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 2.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.4 g | 7.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.8 g | 10 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.3 g | 13 g | 0 g |
एस्प्रेसो के बारे में सवाल
घर पर एस्प्रेसो कैसे बनाएँ?
एस्प्रेसो मशीन में बारीक पिसी कॉफी को पोर्टफ़िल्टर में बराबर भरकर अच्छी तरह दबाएँ। लगभग 25–30 सेकंड में 25–30 मिलीलीटर कॉफी निकालें; पानी बहुत तेज़ निकले तो पिसाई और बारीक करें।
एस्प्रेसो के लिए कॉफी कितनी बारीक पीसनी चाहिए?
पिसाई चीनी से बारीक, लेकिन आटे जैसी नहीं होनी चाहिए। कॉफी को पोर्टफ़िल्टर में समतल करके दबाएँ, ताकि पानी एक ही रास्ते से न निकले।
क्या एस्प्रेसो को फ्रिज में रख सकते हैं?
ताज़ा निकला एस्प्रेसो तुरंत पीना बेहतर है—रखने पर उसकी खुशबू और ऊपर की झागदार परत जल्दी घटती है। बच जाए तो ढककर फ्रिज में रखें और अगले दिन तक ठंडे पेय या मिठाई में इस्तेमाल करें।
एस्प्रेसो और मैकियाटो में क्या अंतर है?
मैकियाटो में एस्प्रेसो के ऊपर थोड़ी झागदार दूध की परत होती है; एस्प्रेसो में दूध नहीं होता। मैकियाटो का स्वाद इसलिए कम तीखा और बनावट अधिक मुलायम लगती है।
एस्प्रेसो और कोर्टाडो में क्या फर्क है?
कोर्टाडो में एस्प्रेसो के साथ लगभग बराबर मात्रा में गर्म दूध मिलाया जाता है, जिससे कॉफी का तीखापन नरम हो जाता है। एस्प्रेसो छोटा, बिना दूध का शॉट होता है।
एस्प्रेसो का इस्तेमाल किन मशहूर मिठाइयों में होता है?
तिरामिसू में एस्प्रेसो से लेडीफ़िंगर बिस्कुट भिगोए जाते हैं; कॉफी को पहले ठंडा कर लें, ताकि बिस्कुट गलकर टूटें नहीं। एस्प्रेसो को चॉकलेट केक या ब्राउनी के घोल में भी मिलाया जा सकता है।
एस्प्रेसो में दूध डालने से पहले उसे गर्म करना चाहिए?
कैप्पुचीनो या लाटे के लिए दूध को अलग से भाप देकर गर्म और झागदार करें, फिर एस्प्रेसो में डालें। ठंडा दूध सीधे डालने से पेय जल्दी ठंडा हो जाता है और झाग नहीं बनता।
स्रोत: mvt 13.069 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर