जानें आपकी थाली में क्या है

Eggs poached

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

136

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स0.3 g

वसा9.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	136	13 g	0.3 g	9.1 g
50 g	50 g	68	6.7 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	204	20 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	272	27 g	0.7 g	18 g
250 g	250 g	340	33 g	0.9 g	23 g

Eggs poached की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Eggs poached की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Eggs poached की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Eggs poached की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Eggs poached की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Eggs poached की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Eggs poached की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Eggs poached की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Eggs poached की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Eggs poached की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: BLS (Germany) Y740842 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर