जानें आपकी थाली में क्या है
रोमेन लेट्यूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
17
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स1.8 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 17 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 1.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.2 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.4 g | 3.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3 g | 4.5 g | 0.5 g |
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रोमेन लेट्यूस के बारे में सवाल
रोमेन लेट्यूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोमेन लेट्यूस की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
रोमेन लेट्यूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोमेन लेट्यूस की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
रोमेन लेट्यूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोमेन लेट्यूस की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
रोमेन लेट्यूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोमेन लेट्यूस की 200 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
रोमेन लेट्यूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रोमेन लेट्यूस की 250 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005191 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
