पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 7.7 g 39%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3.1 g | 4.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.6 g | 2.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4.7 g | 6.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6.2 g | 8.8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 7.8 g | 11 g | 30 g |
कॉफ़ी क्रीम के बारे में सवाल
कॉफ़ी क्रीम को गर्म कॉफ़ी में बिना गुठली बनाए कैसे मिलाएँ?
कप में पहले थोड़ी कॉफ़ी डालें, उसमें कॉफ़ी क्रीम मिलाकर फेंटें, फिर बाकी कॉफ़ी डालें। क्रीम को धीरे-धीरे डालते हुए चम्मच चलाने से वह अच्छी तरह घुलती है।
क्या कॉफ़ी क्रीम को सॉस या सूप में डालकर उबाला जा सकता है?
इसे धीमी आँच पर गर्म सॉस या सूप में मिलाएँ, लेकिन तेज़ उबाल न आने दें—उबालने पर क्रीम फट सकती है। आँच से उतारने के बाद मिलाना सबसे सुरक्षित तरीका है।
कॉफ़ी क्रीम को खोलने के बाद कैसे रखें?
खोलने के बाद इसे ढक्कन कसकर बंद करके फ्रिज में रखें और कमरे के तापमान पर देर तक न छोड़ें। पैक पर दी गई इस्तेमाल की अवधि का पालन करें।
कॉफ़ी क्रीम की जगह कॉफ़ी का दूध इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, कॉफ़ी का दूध अच्छा हल्का विकल्प है; उसकी वसा 3.5 g प्रति 100 g है, जबकि कॉफ़ी क्रीम में 12 g है। इससे कॉफ़ी कम मलाईदार बनेगी।
कॉफ़ी क्रीम और कॉफ़ी क्रीमर में क्या फ़र्क है?
कॉफ़ी क्रीम डेयरी क्रीम होती है, जबकि कॉफ़ी क्रीमर अक्सर वनस्पति तेल से बना गैर-डेयरी विकल्प होता है। दोनों की मिठास और सामग्री अलग हो सकती है, इसलिए खरीदते समय सामग्री सूची देख लें।
कॉफ़ी क्रीम और टेबल क्रीम में कौन ज़्यादा गाढ़ी होती है?
टेबल क्रीम ज़्यादा वसायुक्त होती है: इसमें 19.1 g वसा प्रति 100 g है, जबकि कॉफ़ी क्रीम में 12 g है। इसलिए टेबल क्रीम से कॉफ़ी अधिक गाढ़ी और मलाईदार बनेगी।
स्रोत: slv 1714 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर