पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 454 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 13 g 66%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 37 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 3.4 g | 52 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 1.7 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 5.1 g | 79 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 6.8 g | 105 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 8.5 g | 131 g | 63 g |
चॉकलेट बॉल के बारे में सवाल
चॉकलेट बॉल आम तौर पर किससे बनती है?
यह चॉकलेट और बिस्कुट के चूरे, केक या मेवे जैसी चीज़ों से बनी छोटी गोल मिठाई होती है। इसकी बनावट और सामग्री घर की रेसिपी या खरीदे हुए प्रकार के अनुसार बदलती है।
घर पर चॉकलेट बॉल बनाते समय मिश्रण टूटने से कैसे बचाएँ?
बिस्कुट या केक का चूरा थोड़ा-थोड़ा पिघली चॉकलेट या क्रीम में मिलाएँ, जब तक मिश्रण दबाने पर साथ रहने लगे। गोल करने के बाद इन्हें लगभग ३० मिनट फ्रिज में रखें; इससे आकार जम जाता है।
चॉकलेट बॉल को कैसे रखें?
अगर इनमें क्रीम या ताज़ा केक है, तो ढक्कन वाले डिब्बे में फ्रिज में रखें और कुछ दिनों के भीतर खा लें। सूखी, बिना क्रीम वाली बॉल को ठंडी, सूखी जगह पर बंद डिब्बे में रखें; गर्मी में चॉकलेट पिघल सकती है।
चॉकलेट बॉल के साथ क्या परोसें?
इन्हें कॉफी, चाय या दूध के साथ छोटी मिठाई की तरह परोसें। कटे हुए मेवे, नारियल का बुरादा या कोको पाउडर की परत इनके चॉकलेटी स्वाद के साथ अच्छी लगती है।
चॉकलेट बॉल न हो तो उसकी जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
मिठाई के रूप में चॉकलेट ट्रफल या चॉकलेट मफिन का छोटा टुकड़ा लिया जा सकता है। अगर रेसिपी में बॉल का आकार ज़रूरी नहीं है, तो वही मिश्रण छोटे चौकोर टुकड़ों में जमाकर काटें।
चॉकलेट बॉल और चॉकलेट ट्रफल में क्या फर्क है?
चॉकलेट ट्रफल आम तौर पर गनाश से बनता है, जबकि चॉकलेट बॉल में बिस्कुट या केक का चूरा भी हो सकता है। दिए गए पोषण मानों में ट्रफल की ऊर्जा ६०१ kcal प्रति १०० g है, जबकि चॉकलेट बॉल की 454 kcal है।
चॉकलेट बॉल की एक उचित मात्रा कितनी है?
मिठाई के लिए लगभग ३० g—आकार के अनुसार एक या दो छोटी बॉल—एक व्यावहारिक मात्रा है। इतनी मात्रा में 136 kcal होती है।
स्रोत: slv 1888 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर