जानें आपकी थाली में क्या है
केप गूजबेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
81
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स14 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 14 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2.3 g | 14 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.2 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3.5 g | 21 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4.6 g | 28 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5.8 g | 35 g | 2.8 g |
केप गूजबेरी के बारे में सवाल
केप गूजबेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केप गूजबेरी की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
केप गूजबेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केप गूजबेरी की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
केप गूजबेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केप गूजबेरी की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
केप गूजबेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केप गूजबेरी की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
केप गूजबेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केप गूजबेरी की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) F552100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
