पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 139 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 23 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 0.6 g | 35 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.3 g | 17 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 0.9 g | 52 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 1.2 g | 70 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 1.5 g | 87 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
भूरी सॉस के बारे में सवाल
भूरी सॉस किस चीज़ से बनती है?
आम तौर पर इसमें सिरका, टमाटर, फल या फल का गूदा और मसाले होते हैं; कुछ किस्मों में इमली या खजूर भी मिलते हैं। स्वाद खट्टा-मीठा और मसालेदार होता है।
भूरी सॉस किन चीज़ों के साथ अच्छी लगती है?
इसे सॉसेज, अंडे, आलू के चिप्स या फ्राइज़ और चीज़ या मांस वाले सैंडविच के साथ परोसें। थोड़ी-सी सॉस बर्गर या टोस्टेड सैंडविच में भी अच्छा तीखापन जोड़ती है।
क्या भूरी सॉस को पकाने में डाल सकते हैं?
हाँ, इसे मैरिनेड में तेल, लहसुन और मसालों के साथ मिलाएँ या पकती हुई ग्रेवी में थोड़ा डालें। इसमें चीनी होती है, इसलिए तेज़ आँच पर इसे लंबे समय तक न पकाएँ—सॉस जल्दी चिपक या जल सकती है।
भूरी सॉस खोलने के बाद कैसे रखें?
ढक्कन कसकर बंद करके बोतल को फ्रिज में रखें और सॉस निकालने के लिए साफ़ चम्मच इस्तेमाल करें। इससे स्वाद बना रहता है और बोतल के भीतर गंदगी जाने का जोखिम घटता है।
भूरी सॉस की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
सैंडविच या सॉसेज के साथ टमाटर सॉस में थोड़ा सिरका और काली मिर्च मिलाकर इस्तेमाल करें। वॉर्सेस्टरशायर सॉस भी चल सकती है, लेकिन वह पतली और ज़्यादा नमकीन-उमामी होती है, इसलिए कम मात्रा से शुरू करें।
क्या भूरी सॉस ग्रेवी जैसी होती है?
नहीं। भूरी सॉस आम तौर पर ठंडी परोसी जाने वाली खट्टी-मीठी मसालेदार चटनी है, जबकि ग्रेवी गरम, नमकीन और अक्सर मांस के रस या स्टॉक से बनी होती है।
स्रोत: ausnut F008012 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर