जानें आपकी थाली में क्या है
जंगली बिलबेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
(यूरोपीय बिलबेरी)
53
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स9.1 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 53 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 9.1 g 3%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 6.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.7 g | 9.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.1 g | 14 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.4 g | 18 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.8 g | 23 g | 2 g |
जंगली बिलबेरी के बारे में सवाल
जंगली बिलबेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली बिलबेरी की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
जंगली बिलबेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली बिलबेरी की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
जंगली बिलबेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली बिलबेरी की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
जंगली बिलबेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली बिलबेरी की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
जंगली बिलबेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली बिलबेरी की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: slv 555 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
