पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 489 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 18 g 88%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 21 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.3 g | 47 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.7 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 71 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 95 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 18 g | 119 g | 74 g |
Berlinerkrans के बारे में सवाल
Berlinerkrans क्या है?
यह नॉर्वे की क्रिसमस कुकी है, जिसे आटे की पतली रस्सी को मोड़कर छोटी माला का आकार दिया जाता है। इसके पारंपरिक आटे में मक्खन, चीनी, मैदा और उबले अंडे की जर्दी होती है।
Berlinerkrans का आटा कैसे बनाते हैं?
उबले अंडे की जर्दी को बारीक मसलकर मक्खन और चीनी के साथ मिलाएँ, फिर मैदा डालकर नरम आटा गूँधें। आटा चिपचिपा लगे तो उसे ठंडा करें; ज़्यादा मैदा डालने से कुकी सख्त हो सकती है।
Berlinerkrans को माला का आकार कैसे दें?
ठंडे आटे का छोटा हिस्सा लेकर पतली रस्सी बनाएँ और उसके सिरों को जोड़कर छोटी माला बना दें। ऊपर फेंटा हुआ अंडे का सफेद भाग लगाकर पर्ल शुगर छिड़कें।
Berlinerkrans कितनी देर और किस तापमान पर बेक करें?
ओवन को 180°C पर गरम करें और कुकीज़ को लगभग 10–12 मिनट बेक करें। किनारे हल्के सुनहरे होते ही निकाल लें; ठंडी होने पर वे और कुरकुरी होंगी।
Berlinerkrans को कैसे रखें ताकि वह कुरकुरी रहे?
पूरी तरह ठंडी होने पर कुकीज़ को हवा-बंद डिब्बे में रखें। डिब्बे में गरम कुकी रखने से भाप जमा होकर उनका कुरकुरापन घट सकता है।
Berlinerkrans किसके साथ परोसते हैं?
इसे क्रिसमस के समय कॉफी या चाय के साथ परोसें। छोटी माला जैसी शक्ल इसे छुट्टियों की कुकी प्लेट पर सजाने के लिए भी खास बनाती है।
स्रोत: mvt 05.460 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर