जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ रागू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
178
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स2.2 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 178 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 11 g 13%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 19 g | 2.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9.3 g | 1.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 28 g | 3.3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 37 g | 4.3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 47 g | 5.4 g | 26 g |
बीफ़ रागू के बारे में सवाल
बीफ़ रागू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रागू की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ़ रागू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रागू की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
बीफ़ रागू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रागू की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बीफ़ रागू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रागू की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
बीफ़ रागू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रागू की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y144423 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
