पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 18 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.2 g | 0.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.3 g | 0.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.4 g | 0.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0.5 g | 0.4 g | 0 g |
सेब का सिरका के बारे में सवाल
सेब का सिरका और साधारण सिरका एक ही हैं?
दोनों सिरके हैं, लेकिन सेब का सिरका सेब के रस को खमीर और बैक्टीरिया से किण्वित करके बनता है; इसका स्वाद आम तौर पर फल-जैसा और कम तीखा होता है।
सलाद ड्रेसिंग में सेब का सिरका कैसे इस्तेमाल करें?
एक भाग सेब का सिरका और तीन भाग तेल मिलाकर फेंटें; नमक, काली मिर्च और थोड़ा शहद डालें। इसे हरी सलाद, दाल या भुनी सब्ज़ियों पर डालें।
सेब का सिरका अचार में डाल सकते हैं?
हाँ, इसकी खटास अचार और झटपट बनने वाले प्याज़ के अचार में अच्छी लगती है। इसे सिरके वाले घोल में मिलाएँ; सुरक्षित अचार बनाने के लिए नुस्खे में बताई मात्रा और सिरके की अम्लता का पालन करें।
सेब का सिरका पीने से पहले पतला करना चाहिए?
हाँ। इसे सीधे पीने के बजाय पानी या किसी पेय में अच्छी तरह मिलाएँ; इसकी तेज़ अम्लता मुँह और गले में जलन कर सकती है।
सेब के सिरके की बोतल खुलने के बाद उसे कहाँ रखें?
ढक्कन कसकर बंद करके ठंडी, अँधेरी अलमारी में रखें। तलछट या धुंधलापन किण्वित सिरके में सामान्य हो सकता है; इस्तेमाल से पहले बोतल हिला दें।
सेब का सिरका किन खाने की चीज़ों के साथ अच्छा लगता है?
यह कोलस्लॉ, खीरे के सलाद, दाल और भुनी सब्ज़ियों में खट्टापन और ताज़गी देता है। थोड़ा-सा सूप या सॉस में भी मिलाएँ, लेकिन पकने के आखिर में डालें ताकि उसका सुगंधित स्वाद बना रहे।
सेब का सिरका न हो तो उसकी जगह क्या डालें?
सलाद या मैरिनेड में साधारण सिरका या वाइन सिरका इस्तेमाल करें; स्वाद अधिक तीखा हो सकता है, इसलिए कम मात्रा से शुरू करें। चावल का सिरका भी चलेगा, पर उसमें मिठास ज़्यादा हो सकती है।
क्या सेब के सिरके में सेब का रस होता है?
यह सेब के रस से बनता है, लेकिन किण्वन में उसकी शर्करा अल्कोहल और फिर एसिटिक अम्ल में बदल जाती है। इसलिए इसका स्वाद खट्टा होता है, जबकि सेब का रस मीठा रहता है।
स्रोत: BLS (Germany) R123100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर