पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 539 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 33 g 42%
- संतृप्त वसा 17 g 86%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 22 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 8.4 g | 50 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4.2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 13 g | 75 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 17 g | 100 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 21 g | 125 g | 82 g |
बादाम बिस्कुट के बारे में सवाल
बादाम बिस्कुट घर पर कुरकुरे कैसे बेक करें?
आटे और बादाम का मिश्रण बहुत देर न गूँधें, वरना बिस्कुट सख्त हो सकते हैं। पहले से गरम ओवन में लगभग 170 °C पर 10–15 मिनट बेक करें; किनारे हल्के सुनहरे हों तो निकालकर पूरी तरह ठंडा करें—ठंडे होने पर वे और कुरकुरे बनते हैं।
बादाम बिस्कुट को कुरकुरा रखने के लिए कैसे रखें?
पूरी तरह ठंडे बिस्कुट को हवा-बंद डिब्बे में रखें; गरम या हल्के नम बिस्कुट बंद करने से भाप फँसकर वे नरम पड़ सकते हैं। डिब्बा सूखी जगह पर रखें और उसमें ताज़े बिस्कुट ही मिलाएँ।
बादाम बिस्कुट के साथ क्या अच्छा लगता है?
इन्हें चाय या कॉफ़ी के साथ खाएँ, या आइसक्रीम और दही के ऊपर मोटा-मोटा तोड़कर डालें। बारीक चूरा चीज़केक के बेस या मिठाई की परत में भी काम आता है।
बादाम बिस्कुट में बादाम न हों तो उनकी जगह क्या लें?
कुरकुरापन और मेवों जैसा स्वाद चाहिए तो बराबर मात्रा में बारीक कटे हेज़लनट या पेकान इस्तेमाल करें। मूंगफली भी चलती है, लेकिन उसका स्वाद तेज़ होता है और वह भी आम एलर्जेन है।
बादाम बिस्कुट और बादाम मकरून में क्या फ़र्क है?
बादाम बिस्कुट आम तौर पर आटे और मक्खन से बने कुरकुरे होते हैं; बादाम मकरून में बादाम का पाउडर और अंडे की सफ़ेदी प्रमुख होती है, इसलिए वह अक्सर भीतर से नरम और चबाने में लचीला रहता है। दोनों की रेसिपी अलग-अलग हो सकती हैं।
बादाम बिस्कुट से एलर्जी हो सकती है?
हाँ। इनमें बादाम होते हैं, जो कुछ लोगों में गंभीर एलर्जी पैदा कर सकते हैं; बादाम से एलर्जी हो तो इन्हें न खाएँ। साझा रसोई में बने बिस्कुटों में दूसरे मेवों के अंश भी हो सकते हैं।
स्रोत: BLS (Germany) D733800 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर