Wiedz, co masz na talerzu

Zapiekanka z ciemnego chleba

Kalorie i wartości odżywcze

z czekoladą

321

kaloriekcal na 100 g

Białko6,1 g

Węglowodany36 g

Tłuszcz16 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	321	6,1 g	36 g	16 g
50 g	50 g	161	3,1 g	18 g	8,2 g
150 g	150 g	482	9,2 g	54 g	25 g
200 g	200 g	642	12 g	72 g	33 g
250 g	250 g	803	15 g	90 g	41 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba?

100 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba zawiera 321 kcal, w tym 6,1 g białka, 36 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba?

50 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba zawiera 161 kcal, w tym 3,1 g białka, 18 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba?

150 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba zawiera 482 kcal, w tym 9,2 g białka, 54 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba?

200 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba zawiera 642 kcal, w tym 12 g białka, 72 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba?

250 g produktu Zapiekanka z ciemnego chleba zawiera 803 kcal, w tym 15 g białka, 90 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y829243 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika