Wiedz, co masz na talerzu

Tofu simples

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko8,5 g

Węglowodany0,7 g

Tłuszcz4,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	77	8,5 g	0,7 g	4,4 g
50 g	50 g	39	4,3 g	0,4 g	2,2 g
150 g	150 g	116	13 g	1,1 g	6,6 g
200 g	200 g	154	17 g	1,4 g	8,8 g
250 g	250 g	193	21 g	1,8 g	11 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tofu simples?

100 g produktu Tofu simples zawiera 77 kcal, w tym 8,5 g białka, 0,7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tofu simples?

50 g produktu Tofu simples zawiera 39 kcal, w tym 4,3 g białka, 0,4 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tofu simples?

150 g produktu Tofu simples zawiera 116 kcal, w tym 13 g białka, 1,1 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tofu simples?

200 g produktu Tofu simples zawiera 154 kcal, w tym 17 g białka, 1,4 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tofu simples?

250 g produktu Tofu simples zawiera 193 kcal, w tym 21 g białka, 1,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: portfir 545 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika