Wiedz, co masz na talerzu
Pasta warzywna do smarowania
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 199 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 0,8 g | 10 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,4 g | 5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 1,2 g | 15 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 1,6 g | 20 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 2 g | 25 g | 42 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pasta warzywna do smarowania
Do czego pasuje pasta warzywna do smarowania?
Posmaruj nią pieczywo, tortillę albo grzanki; dobrze łączy się z chrupiącym ogórkiem, rzodkiewką, kiełkami i sałatą. Możesz też dodać ją do kanapki z serem lub jajkiem.
Czy pastę warzywną do smarowania można podgrzewać?
Tak — wmieszaj ją pod koniec gotowania do ciepłego makaronu, kaszy lub ryżu, żeby nie przywarła do dna. Sprawdza się też jako nadzienie do naleśników i wytrawnych tart; cienką warstwę nałóż przed pieczeniem.
Jak przechowywać otwartą pastę warzywną do smarowania?
Trzymaj ją w lodówce, szczelnie zamkniętą, i nakładaj czystą łyżką, by nie wprowadzać do opakowania okruszków. Zużyj w czasie podanym na opakowaniu; jeśli pojawi się pleśń, wyrzuć całość.
Jak wybrać dobrą pastę warzywną do smarowania?
Sprawdź, które warzywa są głównym składnikiem, i wybierz smak pasujący do pieczywa lub planowanego dania. Jeśli zależy ci na prostszym składzie, szukaj krótkiej listy składników i porównaj zawartość soli między produktami.
Czym zastąpić pastę warzywną do smarowania na kanapce?
Możesz użyć hummusu, rozgniecionego awokado albo pasty z fasoli czy soczewicy. Do warzywnego farszu zamiast pasty sprawdzi się też pasztet warzywny, który jest zwykle gęstszy i łatwiej kroi się na plastry.
Czym pasta warzywna do smarowania różni się od pasty warzywnej?
Nazwy często opisują bardzo podobne produkty, więc rozstrzygają skład i konsystencja: pasta do smarowania jest zwykle miękka i łatwa do rozprowadzenia na pieczywie. Wśród podanych produktów pasta warzywna ma 0,8 g białka na 100 g, a pasta warzywna do smarowania 0,8 g.
Źródło: BLS (Germany) G940100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
