Wiedz, co masz na talerzu
mleko pełnotłuste Channel Islands
Kalorie i wartości odżywcze
letnie
73
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 4,1 g 1%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 39 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 84 µg 9%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 1,9 µg 6%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,8 µg 33%
Składniki mineralne
- Wapń 129 mg 10%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 24 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,9 g | 4,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2 g | 2,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,9 g | 6,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,8 g | 8,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9,8 g | 10 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: mleko pełnotłuste Channel Islands
Ile kalorii ma 100 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands?
100 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands zawiera 73 kcal, w tym 3,9 g białka, 4,1 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands?
50 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands zawiera 37 kcal, w tym 2 g białka, 2,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands?
150 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands zawiera 110 kcal, w tym 5,9 g białka, 6,2 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands?
200 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands zawiera 146 kcal, w tym 7,8 g białka, 8,2 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands?
250 g produktu mleko pełnotłuste Channel Islands zawiera 183 kcal, w tym 9,8 g białka, 10 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-322 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
