Wiedz, co masz na talerzu

Mirin

Kalorie i wartości odżywcze

169
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz0 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 169 kcal —
  • Białko 0,3 g 1%
  • Węglowodany 27 g 10%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 27 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1690,3 g27 g0 g
50 g50 g850,2 g13 g0 g
150 g150 g2540,5 g40 g0 g
200 g200 g3380,6 g53 g0 g
250 g250 g4230,8 g67 g0 g

Pytania o produkt: Mirin

Czym jest mirin i czym różni się od sake?

Mirin to słodkie japońskie wino ryżowe używane głównie do gotowania. Zawiera więcej cukru i mniej alkoholu niż sake, które częściej pije się samo lub podaje do posiłku.

Do czego używa się mirinu w kuchni?

Dodaj go do sosów, marynat i potraw duszonych: słodzi, łagodzi słony smak i nadaje składnikom połysk. Jest jednym z podstawowych składników sosu teriyaki.

Jak używać mirinu do teriyaki?

Wymieszaj mirin z sosem sojowym i odrobiną cukru, a następnie gotuj z kurczakiem, rybą lub warzywami, aż sos zgęstnieje i oblepi składniki. Dodaj go na patelnię razem z sosem sojowym, żeby alkohol zdążył odparować.

Czym zastąpić mirin, jeśli nie masz go pod ręką?

Wymieszaj sake z cukrem: na każdą łyżkę mirinu użyj łyżki sake i około pół łyżeczki cukru. Jeśli nie masz sake, użyj wytrawnego białego wina z odrobiną cukru, pamiętając, że smak będzie mniej ryżowy.

Jak przechowywać mirin po otwarciu?

Szczelnie zakręconą butelkę trzymaj w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i słońca. Po otwarciu sprawdź zalecenia na etykiecie: sposób przechowywania zależy od rodzaju mirinu i jego zawartości alkoholu.

Czy mirin zawiera alkohol?

Tak, tradycyjny mirin jest fermentowany i zawiera alkohol, choć zwykle używa się go w niewielkiej ilości. Podczas gotowania część alkoholu odparowuje, ale krótkie podgrzewanie nie musi usunąć go całkowicie.

Czy mirin można pić?

Mirin jest przeznaczony przede wszystkim do gotowania; ma słodki, intensywny smak i nie podaje się go zwykle tak jak sake. Produkty sprzedawane jako przyprawa mogą zawierać dodatek soli, więc sprawdź etykietę przed użyciem.

Czy mirin jest słodki?

Tak, mirin ma wyraźnie słodki smak, bo zawiera cukry powstające podczas fermentacji ryżu. Dzięki temu w sosach często można ograniczyć dodatkowy cukier.

Źródło: ausnut F005701 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika