Wiedz, co masz na talerzu

Makaron arrabbiata

Kalorie i wartości odżywcze

127
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz3,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 127 kcal —
  • Białko 4,3 g 9%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 3,9 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 1,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1274,3 g18 g3,9 g
50 g50 g642,2 g9 g2 g
150 g150 g1916,5 g27 g5,9 g
200 g200 g2548,6 g36 g7,8 g
250 g250 g31811 g45 g9,8 g

Pytania o produkt: Makaron arrabbiata

Jak zrobić makaron arrabbiata, żeby sos dobrze oblepiał makaron?

Ugotuj makaron al dente, zwykle minutę krócej, niż podano na opakowaniu. Odcedź go, zachowując chochlę wody z gotowania, i wymieszaj na patelni z sosem przez minutę; skrobia z wody pomoże połączyć składniki.

Jak ostry powinien być makaron arrabbiata?

Arrabbiata ma być wyraźnie pikantna: ostrość pochodzi głównie z papryczki chili, a nie z dużej ilości pieprzu. Zacznij od małego kawałka chili, podsmaż go z czosnkiem na oliwie i dodawaj więcej dopiero po spróbowaniu sosu.

Jaki makaron pasuje do sosu arrabbiata?

Najczęściej podaje się go z krótkim penne, którego rurki zatrzymują sos, ale pasują też rigatoni i spaghetti. Wybierz makaron z pszenicy durum i ugotuj go w osolonej wodzie.

Z czym podawać makaron arrabbiata?

Podaj go z natką pietruszki i tartym serem, na przykład pecorino lub parmezanem; ser złagodzi ostrość. Dobrze pasuje też prosta sałata, która wnosi świeży, chrupiący kontrast.

Czy sos arrabbiata można przygotować wcześniej?

Tak. Przygotuj sos z pomidorów, czosnku, chili i oliwy, ostudź go i przechowuj w lodówce w zamkniętym pojemniku do trzech dni; makaron ugotuj dopiero przed podaniem.

Czy makaron arrabbiata można zamrozić?

Najlepiej zamrozić sam sos, szczelnie zamknięty, na okres do trzech miesięcy. Po rozmrożeniu podgrzej go na patelni, a świeżo ugotowany makaron dodaj na końcu.

Czym zastąpić chili w makaronie arrabbiata?

Jeśli nie masz świeżej papryczki, użyj płatków chili albo szczypty ostrej papryki. Dodawaj je stopniowo podczas podsmażania czosnku, bo łatwo przesadzić i przypalić przyprawę.

Co znaczy arrabbiata?

Włoskie „arrabbiata” znaczy „rozgniewana” lub „wściekła” i nawiązuje do ostrości sosu. To rzymski sos z pomidorów, czosnku, oliwy i chili; makaron arrabbiata jest z nim podawany.

Źródło: mvt 10.227 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika