Wiedz, co masz na talerzu

Kiełbasa gotowana

Kalorie i wartości odżywcze

ok. 53% mięsa

273
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 273 kcal —
  • Białko 9,9 g 20%
  • Węglowodany 7,8 g 3%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 8,1 g 41%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 1,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2739,9 g7,8 g23 g
50 g50 g1375 g3,9 g11 g
150 g150 g41015 g12 g34 g
200 g200 g54620 g16 g45 g
250 g250 g68325 g20 g57 g

Pytania o produkt: Kiełbasa gotowana

Czy kiełbasę gotowaną trzeba ponownie gotować?

Jeśli jest już ugotowana i gotowa do jedzenia, nie musisz jej gotować ponownie. Podgrzej ją delikatnie w gorącej, ale nie wrzącej wodzie przez kilka minut; mocne wrzenie może popękać osłonkę i wypłukać smak.

Jak podgrzać kiełbasę gotowaną, żeby nie popękała?

Włóż ją do gorącej wody i trzymaj na małym ogniu, bez intensywnego wrzenia, aż będzie gorąca w środku. Zwykle wystarczy kilka minut; kiełbasa pokrojona w plastry ogrzeje się szybciej.

Czy kiełbasę gotowaną można smażyć?

Tak. Pokrój ją w plastry lub ukośnie i smaż na średnim ogniu, aż się zrumieni; zwykle zajmuje to kilka minut. Ponieważ jest już ugotowana, smażenie ma ją przede wszystkim ogrzać i przyrumienić.

Z czym podawać kiełbasę gotowaną?

Pasuje do pieczywa z musztardą i chrzanem, a na ciepło do ziemniaków, kapusty kiszonej lub fasolki. Pokrojona w plasterki sprawdzi się też w jajecznicy, zapiekance albo żurku.

Czym różni się kiełbasa gotowana od parzonej?

To różne sposoby obróbki, a nazwy nie zawsze opisują identyczny produkt. W podanych wartościach kiełbasa parzona ma 214 kcal i 13 g białka na 100 g, a gotowana 273 kcal i 9,9 g białka.

Jak przechowywać kiełbasę gotowaną po otwarciu?

Trzymaj ją w lodówce, szczelnie zawiniętą lub w zamkniętym pojemniku, i zużyj w ciągu kilku dni. Nie zostawiaj jej długo w temperaturze pokojowej, zwłaszcza po pokrojeniu.

Czy kiełbasę gotowaną można jeść na zimno?

Tak, jeśli produkt jest gotowy do spożycia i był prawidłowo przechowywany. Pokrój ją cienko do kanapek lub podaj z musztardą; po otwarciu trzymaj resztę w lodówce.

Ile kiełbasy gotowanej podać na jedną porcję?

Do kanapki wystarczy zwykle kilka cienkich plastrów, a jako składnik ciepłego dania odmierz porcję według tego, ile mięsa przewiduje przepis. W 100 g jest 273 kcal.

Źródło: slv 1501 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika