Wiedz, co masz na talerzu
Cookies, oat flakes, industrially produced
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 511 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 27 g 34%
- Tłuszcze nasycone 15 g 73%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 42 g —
- Sód 214 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,7 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 5,3 µg 18%
- Foliany (B9) 11,2 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 12 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 198 mg 15%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 44 mg 10%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potas 124 mg 3%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,21 mg 24%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 5 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,5 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 766 | 7,5 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1021 | 10 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1277 | 13 g | 153 g | 67 g |
Podobne produkty
- Industrially produced coconut cookies421 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet448 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet with chokolate477 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cookies, oat flakes, industrially produced
Ile kalorii ma 100 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced?
100 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced zawiera 511 kcal, w tym 5 g białka, 61 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced?
50 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced zawiera 255 kcal, w tym 2,5 g białka, 31 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced?
150 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced zawiera 766 kcal, w tym 7,5 g białka, 92 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced?
200 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced zawiera 1021 kcal, w tym 10 g białka, 122 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced?
250 g produktu Cookies, oat flakes, industrially produced zawiera 1277 kcal, w tym 13 g białka, 153 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1575 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
