Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,7 g | 7,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,3 g | 38 g | 8,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bruschetta
Jak zrobić bruschettę, żeby pieczywo było chrupiące?
Pokrój bagietkę lub wiejski chleb na kromki i opiecz je na suchej patelni grillowej albo pod grillem piekarnika, po 2–3 minuty z każdej strony. Jeszcze ciepłe grzanki natrzyj przekrojonym ząbkiem czosnku i skrop oliwą.
Jak przygotować pomidory do bruschetty, żeby grzanki nie rozmiękły?
Usuń gniazda nasienne, pokrój pomidory w drobną kostkę i odlej nadmiar soku. Wymieszaj je z oliwą, posiekaną bazylią i odrobiną soli, a nałóż na grzanki tuż przed podaniem.
Czy bruschettę można przygotować wcześniej?
Możesz wcześniej opiec pieczywo i przygotować pomidorową mieszankę, ale przechowuj je osobno. Grzanki trzymaj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej, a pomidory w lodówce; po nałożeniu dodatków podaj bruschettę od razu.
Z czym podawać bruschettę?
Podaj ją jako przystawkę przed makaronem albo obok sałatki. Do pomidorowej wersji pasują mozzarella, oliwki i grillowane warzywa; na grzankach sprawdzają się też pieczarki z tymiankiem lub pasta z fasoli.
Czym bruschetta różni się od włoskiego chleba do bruschetty?
Bruschetta to gotowa przekąska z opieczonego pieczywa i dodatków, a włoski chleb do bruschetty jest pieczywem, z którego można ją przygotować. Ten chleb jest bardziej kaloryczny: ma 173 kcal na 100 g, a bruschetta 111 kcal.
Skąd pochodzi nazwa bruschetta?
Nazwa wywodzi się od włoskiego czasownika „bruscare”, czyli opiekać nad ogniem. Pierwotnie była to prosta grzanka z oliwą, często używana do próbowania świeżo tłoczonej oliwy.
Źródło: mvt 05.504 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika