Знайте, що у вас на тарілці
Ячнева крупа
Калорії та харчова цінність
варений
88
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи17 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 88 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 0,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 35 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 43 g | 1 g |
Запитання про продукт «Ячнева крупа»
Скільки калорій у порції продукту «Ячнева крупа» вагою 100 g?
У порції продукту «Ячнева крупа» вагою 100 g — 88 ккал, 2,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячнева крупа» вагою 50 g?
У порції продукту «Ячнева крупа» вагою 50 g — 44 ккал, 1,2 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячнева крупа» вагою 150 g?
У порції продукту «Ячнева крупа» вагою 150 g — 132 ккал, 3,5 g білків, 26 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячнева крупа» вагою 200 g?
У порції продукту «Ячнева крупа» вагою 200 g — 176 ккал, 4,7 g білків, 35 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ячнева крупа» вагою 250 g?
У порції продукту «Ячнева крупа» вагою 250 g — 220 ккал, 5,9 g білків, 43 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) C147032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
