Знайте, що у вас на тарілці
Whale meat, raw
Калорії та харчова цінність
111
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири2,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 111 kcal —
- Білки 22 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 93 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 90 µg 10%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Холін 35,1 mg 6%
Мінерали
- Залізо 3,7 mg 21%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 1,4 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 277 | 56 g | 0 g | 6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Whale meat, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Whale meat, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Whale meat, raw» вагою 100 g — 111 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Whale meat, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Whale meat, raw» вагою 50 g — 55 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Whale meat, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Whale meat, raw» вагою 150 g — 166 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Whale meat, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Whale meat, raw» вагою 200 g — 222 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Whale meat, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Whale meat, raw» вагою 250 g — 277 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 797 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
