Знайте, що у вас на тарілці

Цілий бенгальський нут

Калорії та харчова цінність

287

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи40 g

Жири5,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	287	19 g	40 g	5,1 g
50 g	50 g	144	9,4 g	20 g	2,6 g
150 g	150 g	431	28 g	59 g	7,7 g
200 g	200 g	574	38 g	79 g	10 g
250 g	250 g	718	47 g	99 g	13 g

Скільки калорій у порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 100 g?

У порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 100 g — 287 ккал, 19 g білків, 40 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 50 g?

У порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 50 g — 144 ккал, 9,4 g білків, 20 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 150 g?

У порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 150 g — 431 ккал, 28 g білків, 59 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 200 g?

У порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 200 g — 574 ккал, 38 g білків, 79 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 250 g?

У порції продукту «Цілий бенгальський нут» вагою 250 g — 718 ккал, 47 g білків, 99 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: IFCT (India) B002 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини