Знайте, що у вас на тарілці

Свиняча голяшка

Калорії та харчова цінність

сира, без шкірки

126

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0 g

Жири5,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	126	20 g	5,2 g
50 g	50 g	63	9,9 g	2,6 g
150 g	150 g	189	30 g	7,8 g
200 g	200 g	252	39 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	13 g

Скільки калорій у порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 100 g?

У порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 100 g — 126 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 50 g?

У порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 50 g — 63 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 150 g?

У порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 150 g — 189 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 200 g?

У порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 200 g — 252 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 250 g?

У порції продукту «Свиняча голяшка» вагою 250 g — 315 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: slv 984 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини