Знайте, що у вас на тарілці

Смужки яловичини для стир-фраю

Калорії та харчова цінність

пісні, сирі

128
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 128 kcal —
  • Білки 27 g 54%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2 g 3%
  • Насичені жири 0,7 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12827 g0 g2 g
50 g50 g6414 g0 g1 g
150 g150 g19241 g0 g3 g
200 g200 g25654 g0 g4 g
250 g250 g32068 g0 g5 g

Запитання про продукт «Смужки яловичини для стир-фраю»

Як посмажити смужки яловичини, щоб вони не стали жорсткими?

Добре розігрій широку пательню, злегка змасти олією й обсмажуй смужки невеликими порціями на сильному вогні приблизно 2–3 хвилини, часто помішуючи. Якщо покласти забагато м’яса, воно пустить сік і почне тушкуватися.

Чи потрібно маринувати яловичину для стир-фраю?

Не обов’язково: тонкі смужки швидко просмажуються й без маринаду. Для виразнішого смаку змішай їх із соєвим соусом, часником та імбиром на 15–30 хвилин; перед смаженням злий зайву рідину.

Як нарізати яловичину смужками для швидкого обсмажування?

Якщо нарізаєш м’ясо самостійно, поклади його ненадовго в морозильник, щоб воно стало щільнішим, а тоді ріж упоперек волокон тонкими смужками. Так їх легше нарізати, і готове м’ясо буде ніжнішим.

Скільки зберігати сирі смужки яловичини в холодильнику?

Тримай їх у закритій ємності на нижній полиці холодильника й приготуй протягом 1–2 днів після купівлі. Для довшого зберігання заморозь порціями; розморожуй у холодильнику, а не на кухонному столі.

Які страви готують зі смужок яловичини для стир-фраю?

Вони підходять для стир-фраю з овочами, локшини, яловичини з броколі та начинок для тако чи ролів. Спершу швидко обсмаж м’ясо й переклади на тарілку, потім приготуй овочі та поверни яловичину в пательню наприкінці.

Чим замінити смужки яловичини для стир-фраю?

Заміни їх тонко нарізаною телятиною або бараниною для швидкого обсмажування. Телятина має ніжний смак, а баранина — виразніший; для обох підійде той самий спосіб швидкого смаження на сильному вогні.

Чим ці смужки відрізняються від яловичини кубиками?

Смужки тонші, тож їх обсмажують швидко на сильному вогні; кубики зазвичай нарізані грубіше й потребують довшого приготування або тушкування. Не замінюй їх кубиками в стир-фраї, якщо часу на готування мало.

До якої температури готувати смужки яловичини?

Для надійної готовності готуй їх до 70 °C у найтовстішому шматочку; перевіряй термометром, не торкаючись пательні. Після смаження одразу переклади м’ясо на чисту тарілку, а не на ту, де лежало сире.

Джерело: ausnut F000931 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини