Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 128 kcal —
- Білки 27 g 54%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 27 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 54 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 68 g | 0 g | 5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Смужки яловичини для стир-фраю»
Як посмажити смужки яловичини, щоб вони не стали жорсткими?
Добре розігрій широку пательню, злегка змасти олією й обсмажуй смужки невеликими порціями на сильному вогні приблизно 2–3 хвилини, часто помішуючи. Якщо покласти забагато м’яса, воно пустить сік і почне тушкуватися.
Чи потрібно маринувати яловичину для стир-фраю?
Не обов’язково: тонкі смужки швидко просмажуються й без маринаду. Для виразнішого смаку змішай їх із соєвим соусом, часником та імбиром на 15–30 хвилин; перед смаженням злий зайву рідину.
Як нарізати яловичину смужками для швидкого обсмажування?
Якщо нарізаєш м’ясо самостійно, поклади його ненадовго в морозильник, щоб воно стало щільнішим, а тоді ріж упоперек волокон тонкими смужками. Так їх легше нарізати, і готове м’ясо буде ніжнішим.
Скільки зберігати сирі смужки яловичини в холодильнику?
Тримай їх у закритій ємності на нижній полиці холодильника й приготуй протягом 1–2 днів після купівлі. Для довшого зберігання заморозь порціями; розморожуй у холодильнику, а не на кухонному столі.
Які страви готують зі смужок яловичини для стир-фраю?
Вони підходять для стир-фраю з овочами, локшини, яловичини з броколі та начинок для тако чи ролів. Спершу швидко обсмаж м’ясо й переклади на тарілку, потім приготуй овочі та поверни яловичину в пательню наприкінці.
Чим замінити смужки яловичини для стир-фраю?
Заміни їх тонко нарізаною телятиною або бараниною для швидкого обсмажування. Телятина має ніжний смак, а баранина — виразніший; для обох підійде той самий спосіб швидкого смаження на сильному вогні.
Чим ці смужки відрізняються від яловичини кубиками?
Смужки тонші, тож їх обсмажують швидко на сильному вогні; кубики зазвичай нарізані грубіше й потребують довшого приготування або тушкування. Не замінюй їх кубиками в стир-фраї, якщо часу на готування мало.
До якої температури готувати смужки яловичини?
Для надійної готовності готуй їх до 70 °C у найтовстішому шматочку; перевіряй термометром, не торкаючись пательні. Після смаження одразу переклади м’ясо на чисту тарілку, а не на ту, де лежало сире.
Джерело: ausnut F000931 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини