Знайте, що у вас на тарілці
Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 144 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 37 g 13%
- Жири 0,3 g 0%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 29 g —
- Натрій 420 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калій 110 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,07 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,5 g | 55 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2 g | 73 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,5 g | 92 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі»
Скільки калорій у порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 100 g?
У порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 100 g — 144 ккал, 1 g білків, 37 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 50 g?
У порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 50 g — 72 ккал, 0,5 g білків, 18 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 150 g?
У порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 150 g — 216 ккал, 1,5 g білків, 55 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 200 g?
У порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 200 g — 288 ккал, 2 g білків, 73 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 250 g?
У порції продукту «Реліш з кукурудзи, огірка та цибулі» вагою 250 g — 360 ккал, 2,5 g білків, 92 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-708 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
