Знайте, що у вас на тарілці

Порошок овальтину

Калорії та харчова цінність

358
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи83 g
Жири1,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 358 kcal —
  • Білки 7,3 g 15%
  • Вуглеводи 83 g 30%
  • Жири 1,9 g 2%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 4,3 g 15%
  • Цукри 48 g —
  • Натрій 120 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 800 µg 89%
  • Вітамін C 80 mg 89%
  • Вітамін D 5 µg 25%
  • Вітамін E 12 mg 80%
  • Тіамін (B1) 1,1 mg 92%
  • Рибофлавін (B2) 1,4 mg 108%
  • Ніацин (B3) 16 mg 100%
  • Пантотенова кислота (B5) 6 mg 120%
  • Вітамін B6 1,4 mg 82%
  • Біотин (B7) 50 µg 167%
  • Фолат (B9) 200 µg 50%
  • Вітамін B12 2,5 µg 104%

Мінерали

  • Кальцій 800 mg 62%
  • Залізо 14 mg 78%
  • Магній 375 mg 89%
  • Калій 156 mg 3%
  • Цинк 10 mg 91%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3587,3 g83 g1,9 g
50 g50 g1793,7 g42 g1 g
150 g150 g53711 g125 g2,9 g
200 g200 g71615 g166 g3,8 g
250 g250 g89518 g208 g4,8 g

Запитання про продукт «Порошок овальтину»

Скільки калорій у порції продукту «Порошок овальтину» вагою 100 g?

У порції продукту «Порошок овальтину» вагою 100 g — 358 ккал, 7,3 g білків, 83 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Порошок овальтину» вагою 50 g?

У порції продукту «Порошок овальтину» вагою 50 g — 179 ккал, 3,7 g білків, 42 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Порошок овальтину» вагою 150 g?

У порції продукту «Порошок овальтину» вагою 150 g — 537 ккал, 11 g білків, 125 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Порошок овальтину» вагою 200 g?

У порції продукту «Порошок овальтину» вагою 200 g — 716 ккал, 15 g білків, 166 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Порошок овальтину» вагою 250 g?

У порції продукту «Порошок овальтину» вагою 250 g — 895 ккал, 18 g білків, 208 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-734 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини