Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 12 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,5 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,6 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 0,8 g | 5 g | 0 g |
Запитання про продукт «Помідор»
Чи треба зберігати помідори в холодильнику?
Недостиглі помідори залиш при кімнатній температурі, плодоніжкою догори, доки вони не розм’якнуть і не набудуть насиченого кольору. Стиглі можна покласти в холодильник, щоб сповільнити псування; перед їжею дай їм нагрітися до кімнатної температури — так аромат буде виразнішим.
Як швидко запекти помідори в духовці?
Розріж помідори навпіл, виклади зрізом догори, збризни олією й запікай за 200 °C приблизно 20–30 хвилин, поки краї не підрум’яняться, а м’якоть не стане м’якою. Час залежить від розміру: дрібні помідори приготуються швидше.
Як зняти шкірку з помідора для соусу?
Надріж шкірку хрест-навхрест знизу, опусти помідор у киплячу воду на 20–30 секунд, а тоді переклади в холодну. Шкірка легко зніметься пальцями або ножем.
З чим добре поєднуються помідори?
Свіжі помідори пасують до базиліку, огірка, цибулі, бринзи й оливкової олії; поєднай їх у салаті або поклади на брускету. Теплі помідори добре смакують із часником, квасолею та яйцями.
Чим замінити свіжий помідор у соусі?
Для пасти, рагу чи супу візьми консервовані подрібнені помідори або томатну пасту, розведену водою. Паста густіша й насиченіша, тож додавай її потроху; нарізані консервовані помідори ближчі до свіжих за текстурою.
Чи помідор — це фрукт чи овоч?
З погляду ботаніки помідор — плід, адже він розвивається із зав’язі квітки й містить насіння. У кулінарії його зазвичай вважають овочем через несолодкий смак і спосіб використання.
Чи треба мити помідори перед нарізанням?
Так, промий помідор під проточною водою й обсуши чистим рушником, навіть якщо збираєшся знімати шкірку. Не мий його з милом або засобом для посуду.
Як зрозуміти, що помідор стиглий?
Стиглий помідор має рівномірне забарвлення, приємний запах біля плодоніжки й трохи піддається легкому натисканню, але не має бути м’яким або водянистим. Зелені ділянки біля плодоніжки часто означають, що йому потрібно ще трохи полежати.
Джерело: mvt 06.724 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини