Знайте, що у вас на тарілці

Пісний яловичий фарш

Калорії та харчова цінність

сире

115
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 115 kcal —
  • Білки 22 g 44%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3 g 4%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11522 g0 g3 g
50 g50 g5811 g0 g1,5 g
150 g150 g17333 g0 g4,5 g
200 g200 g23044 g0 g6 g
250 g250 g28855 g0 g7,5 g

Запитання про продукт «Пісний яловичий фарш»

Як обсмажити пісний яловичий фарш, щоб він підрум’янився, а не тушкувався?

Добре розігрій широку пательню, додай трохи олії й виклади фарш невеликими порціями, не перемішуючи перші хвилини. Розбий грудочки лопаткою й смаж приблизно 6–8 хвилин, доки зникне рожевий колір і фарш підрум’яниться.

Як зробити котлети з пісного яловичого фаршу соковитішими?

Додай дрібно натерту цибулю або ложку йогурту чи води: пісний фарш швидко пересихає. Сформуй котлети без надмірного вимішування та смаж на середньому вогні; у центрі вони мають досягти 71 °C.

Чи можна заморожувати пісний яловичий фарш?

Так. Розплющ фарш у тонкий пласт у герметичному пакеті — так він швидше замерзне й розморозиться; для кращої якості використай його протягом 3–4 місяців. Розморожуй у холодильнику, а не на столі.

Скільки зберігається сирий пісний яловичий фарш у холодильнику?

Тримай його в закритій упаковці на нижній полиці холодильника й приготуй протягом 1–2 днів після купівлі. Готовий фарш зберігай у закритому контейнері до 3–4 днів.

Що приготувати з пісного яловичого фаршу?

Він пасує до соусу болоньєзе, чилі кон карне, пастушого пирога, фаршированих перців і тефтель. Для соусу спершу підрум’янь фарш, тоді додай томати й тушкуй, щоб він увібрав їхній смак.

Чим замінити пісний яловичий фарш у начинці?

У начинці для перців, тако чи пирога його можна замінити фаршем із сочевиці або подрібненими грибами. Сочевицю спершу відвари, а гриби обсмаж до випаровування рідини — інакше начинка буде водянистою.

Чи можна куштувати пісний яловичий фарш сирим або недосмаженим?

Ні: у фарші бактерії з поверхні м’яса можуть опинитися всередині, тому готуй його до 71 °C у центрі. Після контакту із сирим фаршем вимий руки, дошку й ніж гарячою водою з мийним засобом.

Джерело: BLS (Germany) U070100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини