Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 12 g 5%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,9 g | 12 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8,9 g | 19 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 25 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 31 g | 9,3 g |
Запитання про продукт «Паста болоньєзе»
Як приготувати пасту болоньєзе, щоб соус добре тримався на макаронах?
Звари пасту до стану аль денте й залиш приблизно чашку води після варіння. Переклади пасту в соус на останні хвилини й додай трохи цієї води: крохмаль допоможе соусу огорнути макарони.
Яку пасту обрати до болоньєзе?
Для густого м’ясного соусу добре підходять тальятеле, папарделе та ригатоні: широка стрічка й ребриста трубочка добре його утримують. Спагеті теж популярні, але це не єдиний і не найтрадиційніший варіант.
Чи можна заморозити пасту болоньєзе?
Так, але текстура пасти після розморожування часто стає м’якшою. Для кращого результату заморожуй соус окремо, а пасту звари свіжу; якщо заморожуєш готову страву, охолоди її й розклади порціями.
Чим замінити м’ясо в пасті болоньєзе?
Для безм’ясного соусу спробуй сочевицю, дрібно нарізані гриби або рослинний фарш. Сочевицю вари в томатному соусі до м’якості, а гриби спершу обсмаж, щоб випарувати зайву вологу.
Чим паста болоньєзе відрізняється від карбонари?
Болоньєзе готують із томатним соусом і м’ясом, часто з цибулею, морквою та селерою; карбонара має соус на основі яєць, твердого сиру та свинячої грудинки. Карбонара зазвичай містить більше жиру: 8,3 г проти 3,7 г у пасті болоньєзе на 100 г.
Що подати до пасти болоньєзе?
До неї пасують тертий твердий сир, зелений салат і хрусткий хліб, яким зручно зібрати соус із тарілки. Для легшого гарніру подай салат із листя з простою олійною заправкою.
Скільки пасти болоньєзе приготувати на одну людину?
Для основної страви відміряй приблизно 75–100 г сухої пасти та додай щедру порцію соусу; суха паста збільшиться під час варіння. Якщо паста вже змішана із соусом, орієнтуйся на повну тарілку, а не на вагу сухих макаронів.
Джерело: mvt 03.463 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини