Знайте, що у вас на тарілці

Паста болоньєзе

Калорії та харчова цінність

з м’ясним соусом, заморожена, промислового виробництва

96
калорійkcal на 100 g
Білки5,1 g
Вуглеводи14 g
Жири1,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 96 kcal —
  • Білки 5,1 g 10%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 1,6 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 0,9 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g965,1 g14 g1,6 g
50 g50 g482,6 g7,2 g0,8 g
150 g150 g1447,7 g22 g2,4 g
200 g200 g19210 g29 g3,2 g
250 g250 g24013 g36 g4 g

Запитання про продукт «Паста болоньєзе»

Яку пасту найкраще подавати із соусом болоньєзе?

Густий м’ясний соус добре тримається на широкій пасті, наприклад на тальятеле, або вбирається в рифлені ригатоні. Спагеті теж підходять, хоча в Болоньї традиційно подають рагу саме з тальятеле.

Як зварити пасту для болоньєзе, щоб вона не розварилася?

Вари її в добре підсоленій воді до стану аль денте — зніми з вогню приблизно за хвилину до часу, зазначеного на пачці. Залиш трохи води після варіння й перемішай пасту із соусом на пательні: крохмальна вода допоможе йому краще її огорнути.

Як довго тушкувати соус болоньєзе?

Після обсмажування м’яса й овочів тушкуй соус на найменшому вогні щонайменше годину, а для глибшого смаку — до двох годин. Кришку залиш трохи прочиненою та час від часу перемішуй, щоб соус не пригорів.

Що подати до пасти болоньєзе?

Посип її тертим пармезаном або іншим витриманим твердим сиром і додай зелений салат. У сам соус можна вмішати трохи води з-під пасти — так він стане шовковистішим і не збиратиметься на дні тарілки.

Чим замінити м’ясо в пасті болоньєзе?

Для безм’ясної версії заміни фарш дрібно посіченими грибами й сочевицею: гриби обсмаж до випаровування вологи, а варену сочевицю додай у томатний соус наприкінці. Вона зробить соус ситним і збереже його густу текстуру.

Чим болоньєзе відрізняється від звичайного томатного соусу до пасти?

Болоньєзе — це рагу з фаршем, цибулею, морквою та селерою; томатний соус зазвичай не містить м’яса й готується швидше. Томатів у болоньєзе не обов’язково багато: вони доповнюють м’ясо, а не перебивають його.

Як зберігати готову пасту болоньєзе?

Переклади її в герметичну посудину й постав у холодильник, щойно вона трохи охолоне; з’їж протягом трьох днів. Розігрівай до гарячої пари, додавши ложку води, щоб паста не пересохла.

Джерело: mvt 03.314 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини