Знайте, що у вас на тарілці

Паростки люцерни

Калорії та харчова цінність

люцерна, сирі

калорійkcal на 100 g

Білки4 g

Вуглеводи0,3 g

Жири0,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	29	4 g	0,3 g	0,7 g
50 g	50 g	15	2 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	44	6 g	0,5 g	1 g
200 g	200 g	58	8 g	0,6 g	1,4 g
250 g	250 g	73	10 g	0,8 g	1,7 g

Скільки калорій у порції продукту «Паростки люцерни» вагою 100 g?

У порції продукту «Паростки люцерни» вагою 100 g — 29 ккал, 4 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паростки люцерни» вагою 50 g?

У порції продукту «Паростки люцерни» вагою 50 g — 15 ккал, 2 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паростки люцерни» вагою 150 g?

У порції продукту «Паростки люцерни» вагою 150 g — 44 ккал, 6 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паростки люцерни» вагою 200 g?

У порції продукту «Паростки люцерни» вагою 200 g — 58 ккал, 8 g білків, 0,6 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паростки люцерни» вагою 250 g?

У порції продукту «Паростки люцерни» вагою 250 g — 73 ккал, 10 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) H640100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини