Знайте, що у вас на тарілці

Овочевий бульйон

Калорії та харчова цінність

приготований

6
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи0,4 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 6 kcal —
  • Білки 0,3 g 1%
  • Вуглеводи 0,4 g 0%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 360 mg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g60,3 g0,4 g0,4 g
50 g50 g30,2 g0,2 g0,2 g
150 g150 g90,5 g0,6 g0,6 g
200 g200 g120,6 g0,8 g0,8 g
250 g250 g150,8 g1 g1 g

Запитання про продукт «Овочевий бульйон»

Як приготувати овочевий бульйон удома?

Поклади в каструлю цибулю, моркву, селеру, стебла петрушки й лавровий лист, залий холодною водою та тихо вари 45–60 хвилин. Не обсмажуй овочі, якщо хочеш світлий бульйон; проціди його, а сіль додай наприкінці.

Як зробити овочевий бульйон насиченішим на смак?

Підрум’янь цибулю, моркву й селеру на сухій пательні або з невеликою кількістю олії, а тоді вари їх із водою та зеленню. Гриби, сушені або свіжі, додають виразного умамі; капусту й броколі краще не варити довго — вони можуть зробити смак різким.

Скільки зберігається овочевий бульйон у холодильнику?

Охолоди його й постав у закритій посудині в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; використай протягом 3–4 днів. Для довшого зберігання заморозь порціями приблизно на 2–3 місяці.

Чи можна заморожувати овочевий бульйон?

Так: охолоди бульйон, розлий у порційні ємності або форми для льоду й залиш трохи місця для розширення під час заморожування. Розморожуй у холодильнику або нагрівай одразу в каструлі; після розморожування доведи до кипіння.

У яких стравах використовують овочевий бульйон?

На ньому варять різото, крупи, сочевицю та супи — наприклад, цибулевий або грибний; ним також підливають овочі під час тушкування. Для різото додавай гарячий бульйон порціями, щоб рис рівномірно вбирав рідину.

Чим овочевий бульйон відрізняється від овочевого бульйонного супу?

Бульйон — це проціджена рідина з овочів, трав і спецій, а суп зазвичай містить ще овочі, крупу, локшину чи бобові. Тому бульйон зручний як основа для страв, а суп подають як готову страву.

Чим замінити овочевий бульйон у рецепті?

Для супу чи тушкованих овочів найпростіша заміна — вода з цибулею, зеленню, лавровим листом і перцем; дай їй покипіти 15–20 хвилин. Кубик овочевого бульйону теж підійде, але він часто дуже солоний, тож додаткову сіль краще відкласти.

Як використовувати овочевий бульйонний кубик замість готового бульйону?

Розчини кубик у гарячій воді відповідно до вказівок на пакованні й куштуй перед тим, як солити страву: у кубиках зазвичай багато солі. Для ніжнішого смаку поклади менше кубика або розведи його більшою кількістю води.

Джерело: Swiss FSVO 664 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини