Знайте, що у вас на тарілці

Обліпиха

Калорії та харчова цінність

сира

калорійkcal на 100 g

Білки1,4 g

Вуглеводи2,4 g

Жири3,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	51	1,4 g	2,4 g	3,2 g
50 g	50 g	26	0,7 g	1,2 g	1,6 g
150 g	150 g	77	2,1 g	3,6 g	4,8 g
200 g	200 g	102	2,8 g	4,8 g	6,4 g
250 g	250 g	128	3,6 g	6 g	8 g

Скільки калорій у порції продукту «Обліпиха» вагою 100 g?

У порції продукту «Обліпиха» вагою 100 g — 51 ккал, 1,4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Обліпиха» вагою 50 g?

У порції продукту «Обліпиха» вагою 50 g — 26 ккал, 0,7 g білків, 1,2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Обліпиха» вагою 150 g?

У порції продукту «Обліпиха» вагою 150 g — 77 ккал, 2,1 g білків, 3,6 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Обліпиха» вагою 200 g?

У порції продукту «Обліпиха» вагою 200 g — 102 ккал, 2,8 g білків, 4,8 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Обліпиха» вагою 250 g?

У порції продукту «Обліпиха» вагою 250 g — 128 ккал, 3,6 g білків, 6 g вуглеводів і 8 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) F405100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини