Знайте, що у вас на тарілці
Натуральний йогурт
Калорії та харчова цінність
66
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи4,5 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 66 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 4,5 g 2%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,5 g —
- Натрій 49 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,9 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,9 g | 6,8 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,8 g | 11 g | 9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Натуральний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 100 g — 66 ккал, 3,9 g білків, 4,5 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 50 g — 33 ккал, 2 g білків, 2,3 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 150 g — 99 ккал, 5,9 g білків, 6,8 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 200 g — 132 ккал, 7,8 g білків, 9 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Натуральний йогурт» вагою 250 g — 165 ккал, 9,8 g білків, 11 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 52 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
