Знайте, що у вас на тарілці

Millet, uncooked

Калорії та харчова цінність

354
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи67 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 354 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 67 g 25%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 3,7 g 13%
  • Цукри 0,6 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35410 g67 g3,5 g
50 g50 g1775,1 g34 g1,8 g
150 g150 g53115 g101 g5,3 g
200 g200 g70820 g135 g7 g
250 g250 g88526 g169 g8,8 g

Запитання про продукт «Millet, uncooked»

Скільки калорій у порції продукту «Millet, uncooked» вагою 100 g?

У порції продукту «Millet, uncooked» вагою 100 g — 354 ккал, 10 g білків, 67 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Millet, uncooked» вагою 50 g?

У порції продукту «Millet, uncooked» вагою 50 g — 177 ккал, 5,1 g білків, 34 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Millet, uncooked» вагою 150 g?

У порції продукту «Millet, uncooked» вагою 150 g — 531 ккал, 15 g білків, 101 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Millet, uncooked» вагою 200 g?

У порції продукту «Millet, uncooked» вагою 200 g — 708 ккал, 20 g білків, 135 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Millet, uncooked» вагою 250 g?

У порції продукту «Millet, uncooked» вагою 250 g — 885 ккал, 26 g білків, 169 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Джерело: ausnut F005692 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини